#把自己当成糖尿病人来吃饭#除了把自己当成糖尿病人来吃饭，也可以把自己当痛风患者。

最近我不是关节不太舒服嘛，去检查了也没任何问题，我各种找原因，最后怀疑是蛋白质高了碳水低了可能导致酮症。然后又因为吃多了小龙虾，有点刺激，导致眼睛、皮肤痒，关节不舒服。

然后我立刻开始改，喝水量提高到2.5—3L，然后碳水比例拉高，蛋白降低，加上一天两次关节片，补充5000单位vd，多晒太阳，滴玻璃酸钠眼药水，一两天的时间马上就好了。

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