了解自己的喜好、性格底色、生物节律、禁忌等等，越了解自己就越明白如何顺应自己的特性行事。
千难万难的人总是试图对抗、驯化自己，过日子、生活的难度拔得特别高，而且过程里还充满了情绪的摩擦和内耗把自己弄的精疲力尽
说真的，人要是知道如何顺应自己的特性行事会发现很多事情都非常简单。因为你选择了和自己站在一边，你在帮助自己啊