【#中医建议你睡前拍拍心经#】#睡不好可能是心火太旺了# 中医认为，白天的思虑及郁闷情绪，会耗伤心血、扰动心神，晚上心火上扰就容易睡不着。心经主管心神和血脉，傍晚至睡前疏通心经，可导引上浮的心火下行，从而缓解焦虑、改善睡眠。 http://t.cn/AXJaKWuj ​