脾胃不和的人，读或者背诵邵雍《百病吟》、王维《终南别业》。

气血不足，正气不足的人，读或者背诵文天祥的《正气歌》。

月经不规律、下巴长痘、痛经、雌性激素分泌不足，去看韩剧《柔美的细胞小将1、2部》

肾气不足的人，去练架子鼓，或者看看哪里有小孩有什么架子鼓比赛、表演，在你不觉得耳朵吵的难受的距离下，越接近鼓声越好。

肝不好、肝郁气滞的人，去寺庙当义工扫地、擦拭供桌门窗，扫着擦着，那些困扰你的人事物就会离你远去。

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