我国高血压患者达2.45亿，其中老年人患病率超54%⚠️。别慌！日常多按手部这8个穴位：列缺穴（降气平喘）、神门穴（安神助眠）、太渊穴（通脉降压）、阳溪穴（恢复血管弹性），还有血压区、心反射区、肾上腺反射区、大脑反射区。每个按揉1-5分钟，以酸胀为宜，辅助稳血压、护心脑。简单易学，快为家人收藏！#馋馋养生小知识#