在不怎么关注体重的假期，又被惊喜到了，昨晚确实是带着饥饿感入睡的，现在让我见到了5开头的体重。

晚上在ZNB桌上再多的烧鸟，我也是浅尝一下，猛猛喝我的红茶。

放假一天两顿，第一顿3份牛肉的牛肉面，面最多吃2口，鸡蛋2只以上，难怪健身房称牛肉面是减脂餐。

放纵买了一只巴斯克，分了3天吃，总结了一下，一天总的摄入量不多，与代谢有缺口，所以给了我惊喜，吃完继续补觉，睡眠足也有利减脂。

昨晚一红又来听歌了，我让她吃的圆滚滚回家[笑cry]！