#为什么假期总是比平时过得快#【为什么你的假期，总是“嗖”一下就没了？】#二十七八岁什么感觉# 今天是5月4日，明天五一假期就要结束了，此刻的你是不是也在心里哀嚎：假期怎么就这么过完了？感觉昨天才刚放假啊！这种假期加速的感觉到底是怎么回事？

[话筒] 大脑的“记忆压缩”机制

为什么让我们觉得工作日度日如年，假期却转瞬即逝？从神经科学解释，大脑在接收新体验时会高度活跃，会认真记录每一秒。

普通人在两周的工作日内，记忆中只会增加6到9件新鲜事，因而会感到时间过得很慢。

到了假日，一天内突然增加很多新鲜事，大脑回忆时会觉得经历了很多，从而认为时间过得特别快。

[话筒]快乐让人进入“心流”时刻

“心流时刻”由心理学家米哈里·契克森米哈赖提出，指个体完全沉浸于某项活动时，达到忘我、高效且愉悦的心理状态。期待会让时间变慢，快乐让时间加速。

当我们期待某件事时，等待的时间总是特别漫长；但当快乐真正来临时，它又总是飞逝而过。

放假前倒计时，每一分钟都被拉长。可假期真正开始，打游戏、睡懒觉、吃大餐，我们完全沉浸在快乐中，根本顾不上计算时间流逝，也就是我们前面说的“心流时刻”。时间就这样悄悄溜走了。

[话筒] 假期结束的心理暗示

觉得假期变快还有一个很微妙的因素：对假期结束的预期。

大家有没有发现，假期前半段和后半段的体感速度完全不一样？从放假至今，你可能觉得时间走得还挺正常。

但一到这两天，心里开始盘算“还有两天就要上班了”——从这一刻起，时间的“加速感”就出现了。

这是因为，当我们意识到快乐时光所剩无几时，就会不自觉地更加珍惜，而这种“珍惜”的心态反而让我们感觉时间过得更快。就像手里握着一把沙子，握得越紧，流失得越快。

再加上临近假期结束，我们开始焦虑、开始抗拒、开始在心里默默计算“还能睡几个懒觉”，这种对未来的预期会进一步扭曲我们对当下的时间感知。

其实，假期过得快，恰恰说明我们度过了一段真正放松和快乐的时光。

虽然春节假期结束了，但新的一年才刚刚开始。那些在假期里积攒的温暖、放松和幸福感，可以成为我们接下来日子的能量来源。

就像此刻的你，虽然嘴上说着“不想上班”，但心里其实也清楚，生活就是这样，有忙碌才有闲暇的可贵，有工作才有假期的期待。收拾心情一起迎接下一个假期吧！戳更多#女生解释为什么不考家附近的大学#>>（广州科普） http://t.cn/AXJ9C238