依赖别人，往往令人崩溃。

夫妻之间，有没有这样的时刻:你让他去哪哪哪找一个什么东西，位置描述的很是详细。

一会儿，得到的答案是“没有”！

然后还得你自己鼓着一肚子气自己去取来。

他看到了，只会说一句:“原来在这呢！”

这样的次数多了，为了不让自己生气，我会第一时间选择自己去拿。

也不再费嗓子喊，费口舌吵。

#过度独立 心理创伤#

过度独立多源于童年期的情感忽视或信任崩塌。

当个体反复经历求助无回应，或遭遇背叛、辜负时，会形成“依赖=危险”的生存逻辑，被迫用“独立”隔绝潜在伤害。

这种模式曾被神经科学推测为“脆弱即危险”的神经回路强化。

本质是大脑在绝望中建立的自我保护程序。 http://t.cn/AXJCLTdV