《慢一点》 第三天来了～😬

平板支撑时要收紧腹部并保持呼吸。」
听到「慢一点」之后太当回事了，
1分钟的平板支撑变成了5分钟。
简直是「慢一点地狱」。🏋️

#力丸慢一点# ​