理解自己和支持自己，是这个世界上最重要事情。

早午餐：猪杂粥三碗、米饭一碗、叉烧三块儿、啫啫牛肉四块儿、酸菜吊龙若干（三里屯粤食佳）

晚餐：剩的三块儿牛肉和配菜、一块儿叉烧、240克馒头一个； http://t.cn/AXJNPM6h ​