#徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医上学记#
厚朴中医养生班线下课第十二次课
20260504-20260505
第一天20260504
修身课

外开圈
拧裹钻翻劈
练习的时候眼神，不离开对方。但是生活中，需要看情况。抽血的时候要不要看针，看心理承受能力。

形体结构课
学习了肌肉的特性，分析每个动作的原动肌，协同肌，拮抗肌，中和肌：这就是君臣佐使呀！
当然啦，我还是糊里糊涂。

下午刮痧课
轻刮后腰，易排寒，出现横条纹。
调理皮肤病，易出东西，很难躲，需要修身。
跑步的人容易得鼻炎。
早起咳嗽，流鼻涕：夜里着凉。
咳嗽：调肺。久咳：调肾。
膝盖疼，需要处理腘窝。
左膝有问题，容易影响心臟。胃经经过心臟。
说到忌口：要放松。心情是第一位。
甲状腺的调理：刮脖子和手三阳。
刮督脉和膀胱经，首先出现的就是二便的变化。 http://t.cn/AX28sDu0