宝的减脂日记14
目前体重是104
半小时热身 打球四个半小时 就这么连续打了四天
没饭的时候 就吃香蕉 蛋白棒
单场消耗1000卡
到家也是不忌口了
心心念念的牛肉拌冷面吃上了
牛板筋吃上了
这消耗吃啥不行 ！吃啥都行
发布于 北京