我去的普拉提馆就用的这款泡沫轴
比我家现有的好用，这个是实心的，长度长，直径也大，我以为得30，教练说不到20，立马下单了同款
现在一周两三次普拉提课，练肩背臀腿，虽然没明显肌肉线条，但是明显感觉有劲儿了，肩背平平的很紧实，始终不会屈髋… ​