Q：反转拍是人人可以练的吗？会不会有越练情况越糟糕的情况？

答：反转拍不是近视防控的万能药，调节力好的孩子再练反转拍，也不会对近视防控产生额外的帮助。

另外，对于一些调节力下降的孩子，使用反转拍能否真正起到效果，还需要医生来评估下。

就像我前几天接诊的一个孩子，妈妈说在家练了三个月反转拍，一点效果都没有。
在我们这里一查，发现孩子的内隐斜比较大。

内隐斜大的孩子在看近处时不敢使用调节，因为调节会导致他们的双眼进一步会聚，出现复像。而大脑长期不敢使用调节的结果，就是调节力的下降。

简单概括来说，这个孩子调节力下降可能是内隐斜惹的祸。问题不解决，练反转拍也是白搭。我们给孩子配了双光镜，后续调节力慢慢就上来了。

那么，有没有可能出现反转拍越练情况越糟糕的情况呢？

也有的。

比如我们刚才提到的内隐斜大、集合过度的孩子，如果训练方法不对，可能会造成集合过度加剧。

对于内隐斜大的孩子，其实家长在训练中也能发现，一般可能会出现双眼的负镜重影，通不过。这种情况下，我们就不建议继续练习了，或者只练单眼。

总的来说，练习反转拍建议在医生的指导下进行，包括怎么练、从哪里开始、练到什么时候停，这样才能确保训练有效，别盲目跟风哦！

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