人要有快速翻篇的能力。

遇上事，人一定要有快速翻篇的能力，只要自己够皮实，自己能过去，就没什么过不去的坎。

遇到尴尬、内耗、懊悔的事，我们会习惯性的去复盘和回想当时的事情，告诉自己要是怎么样就不会这样了，一直内耗，懊恼。

所以，很多事不能去细想，不能去过度分析，不然就很容易陷入内耗和能量消耗中。人都时间精力有限，与其内耗，不如让自己多休息。

快速翻篇，也是珍惜我们能量和注意力的表现。我们需要珍视自己的每一丝能量和注意力，把它们投入到值得的人和事中。

电视剧《蛮好的人生》女主有一个很大的优点，那就是翻篇的速度很快，遇到各种崩溃的事，都能快速翻篇，做好自己当下最重要的事，努力搞事业。

当然，现实生活中做起来可能不容易，但循序渐进去锻炼自己快速翻篇的能力，你就会发现，只要自己不自怜，没有什么过不去的坎，很多事自己都能承受。