立夏，晨启刚好满15天。

半个月过去，生活里发生了很多细微的变化。

▫️对食物有了更强的感知，在下筷之前，多出了一个思考的间隙。

▫️生活变得有规律：

每天自然醒，晚上也自然早睡。

不仅我的作息变了，家里人的节奏也跟着一起挪移。
一切都是毫不费力地，自然而然发生的。

▫️生活的动力更足了，无用的信息摄入少了，脑子里的想法也更清晰了。

今天，刚好撞上立夏。

《内经》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”

春日的“披发缓行”要收起来了，

接下来，是“使志无怒，使华英成秀”的季节。

立夏之后，阳气浮于外，心气最容易躁动。

如果说春天是让身体“松”开来，

那么夏天，就是学着让心“静”下来。

试着少一点向外扩张，多一点向内安顿。

就像把之前那条欢快的溪水，慢慢蓄成一汪静水深潭。

夏天的主角，不是热闹，而是养心。