回复@下雨天_繁星夜:说明睡眠质量变高了，睡觉不在于时间 在于质量，入睡速度还是要培养习惯[嘻嘻] 听到开心的反馈✌️//@下雨天_繁星夜:本子，我来反馈了，喝了一盒酸枣仁那个，对我入睡好像没有太多作用，但是明显睡醒之后身体不疲惫了，以前睡不沉，醒来就感觉身体特别累，这几天好太多了，又下单了三盒[打call]//@照相本纸2___:最近适合：人参五指毛桃茯苓茶、胖大海罗汉果橘红茶，这俩换着喝，前者祛湿气，后者化痰护嗓润嗓，[苦涩]太燥了 晚上睡觉嗓子眼儿干冒烟