今天立夏！用鸡蛋滚关元，胜吃三年补品，给心脏加油打气，效果翻倍

节选文泉杰

亲爱的朋友们，立夏到了。

立夏，是夏天的第一个节气，意味着我们要告别春天，正式进入夏天了。

中医讲，春养肝，夏养心。夏天对应的是心，所以立夏之后，养生重点就要放在养心上了。

心为君主之官，主血脉，主神志。心好不好，直接关系到我们的身体能不能正常运转。

很多朋友到了夏天，会觉得心慌、胸闷、气短，晚上睡不好觉，白天没有精神，这都是心脏气血不足的表现。

今天小叔给大家分享一个养心的妙法，很简单，就是用鸡蛋滚关元穴。用鸡蛋滚脸很神奇，大家都知道了，立夏这一天用鸡蛋滚关元，你们知道吗？

民间有句老话：“立夏用鸡蛋滚关元，胜吃三年补品。”听起来有点夸张，但道理很深。

为什么是立夏这天？为什么是关元穴？为什么用鸡蛋？

别急，小叔一个一个跟大家说清楚。

先说说关元穴。

关元穴在哪里？就在肚脐往下四指的位置，是人体元气汇聚的地方，中医称之为“丹田”。

关元穴是任脉上的重要穴位，也是小肠的募穴。它主管着人体的先天之气，是生命的根本。

什么叫元气？就是我们从父母那里继承来的、支撑我们一生的根本能量。元气足，人就精神；元气亏，人就萎靡。

立夏这天，阳气升发到最旺盛的时候，天地之间的阳气都在往外走。这时候用鸡蛋滚关元穴，可以借助天地的阳气，把热量和能量通过关元穴补进身体里，直接温补到心里。

另外，滚关元可以直接给小肠注入源源不断的阳气，心与小肠相表里，给小肠注入阳气就是给心脏注入阳气，给心脏加油打气，预防调理一切心脏问题。

再说为什么用鸡蛋。

鸡蛋在中医里是很好的补品。鸡蛋白可以清热解毒，鸡蛋黄可以滋阴补血。整个鸡蛋性平，不寒不热，老少皆宜。

鸡蛋煮熟之后，热气腾腾，用它来滚穴位，既是热敷，又有药性渗透。鸡蛋的热量通过皮肤进入经络，把关元穴的寒气逼出来，把元气补进去。

做法其实很简单，小叔把方法写出来，大家照着做就行。

第一步：准备两三个土鸡蛋，洗干净。

第二步：把鸡蛋放进锅里，加水煮熟。水开后煮七八分钟，保证蛋黄也熟透。

第三步：鸡蛋煮熟后捞出来，稍微晾一下，等到不烫手、但还很热的时候，剥掉外壳。

第四步：人平躺下来，把剥好的热鸡蛋放在关元穴上，慢慢来回滚动。可以顺时针滚，也可以上下滚，力度要轻柔，感觉温热舒适就行。

第五步：一个鸡蛋凉了，换另一个热鸡蛋继续滚。每次滚十五到二十分钟，直到关元穴周围皮肤微微发红、感觉暖暖的为止。

最好在立夏这天早上或者中午做，顺应阳气升发的时间。如果错过了立夏，整个夏天做也有效果。

滚完之后，你会感觉肚子暖暖的，全身很舒服，有些人会微微出汗，那是寒气排出来的表现。

滚过的鸡蛋不要吃，直接扔掉就可以。

坚持这样做，你会发现：心慌胸闷改善了，睡觉踏实了，手脚也不那么凉了，整个人都有精神了。

为什么这么简单的方法效果好？

因为热蛋滚穴，既不是吃药，也不是打针，而是通过外治法，直接激活身体的元气。热力把鸡蛋的精华物质渗透进去，关元穴接收之后，元气就慢慢充实起来了。

元气充足，心阳自然旺盛。心脏得到了元气能量的支持，就像加了油、打了气一样，动力十足。

小叔再提醒几句。

孕妇不能用这个方法，腹部有炎症或者皮肤破损的也不能用。

滚的时候注意温度，不要太烫，以免烫伤皮肤。如果觉得烫，可以稍微晾一下再滚。

滚完后两小时内不要碰冷水，不要吹冷风，最好喝一杯温水，帮助身体排寒。

这个方法不仅立夏可以用，平时感觉心脏不舒服、精力不济的时候也可以用。最适合冷女人，手脚冰凉，宫寒痛经，拉肚子的人，男人妇科问题也可以学习。立夏这天做，效果最好，天人相应嘛。

《这种方法ai也说这种方法不适合皮肤溃烂的地方用，但我验证于皮肤癌溃烂翻花反馈效果很好！仅限参考吧》