哇塞，我最近发现了一个很宝藏的拉伸视频
就是我最近熬夜熬的有点头疼，然后我今天早上起来拉伸了一遍，觉得全身都得到了舒展，比我去按摩还舒服。
我平时一般运动不会很重点的去拉伸，可能就是摸摸鱼啥的。
但是这一套真的是拉完之后让人觉得心情比较舒畅。
我把链接放在评论区了 【Eleni Fit - 30分钟全身柔韧拉伸训练｜灵活度提升·新手友好·瑜伽灵感融合-哔哩哔哩】 http://t.cn/AXJOty5s