想要自己好过一点，就不要把原生家庭带来的痛苦总是萦绕于心中或挂在嘴边。虽然很难，但还是可以通过自己的努力去尽量克服。

因为“原生家庭伤害”是一个纯粹的被动伤害，所以自己总是可以心安理得地处于纯受害者角色。慢慢地甚至产生依赖路径，所有的精神问题、生活不顺都可以简单推给原生家庭伤害后遗症。

放过自己，从放过原生家庭伤害开始。

想要自由，从自我负责生活开始，自己找方法承担自己的开支，自己解决生活问题，才算是堂堂正正和原生家庭保持距离。不然既要原生家庭的庇护，又指责对方带来的控制与伤害，会让人很痛苦，很憋屈，很愤恨，很扭曲。

尽量不要让自己痛苦，是爱自己的最佳路径。