和妹聊天，都感觉身体已经没办法生气的年龄，会头疼浑身难受。

鸡飞狗跳的日常亦不失为一种岁月静好。

善待自己心情平和愉快、心态积极向上、身体不懈怠也不过分运动、健健康康。

对他人不抱有超出人性枷锁的幻想，也不要轻视其试图挣脱枷锁的徒劳，更不要蔑视在枷锁里一圈儿又一圈儿舞蹈去粉饰和伪装的行为。

时时觉察自己的内心，常忘却便会常喜乐——忘却那些琐事，而将其提炼为一种inspiration，一种skill，一种conceptual experiment。

对比我们好的不羡慕嫉妒，而是看看他们的修炼来时之路。对比我们差的不贬低打压，在保护自己的基础上能帮就尽可能去多帮。

多出门走，多看一些书，多体验一些文化、用自己的眼睛看风景、触摸历史和美，认识一些正能量的人。

微博的那年今日功能真好，吉光片羽，就是人生前行的美好。还是记录的太少了。

比起后悔不如多大记录。