马克艾伦也是控糖后改变人生的典范。
2022年世锦赛，马克艾伦体重120kg，严重肥胖，体脂极高，赛场移动笨拙、体能崩盘、心态暴躁。第二轮被奥沙利文13-4血洗，奥沙利文赛后直言：“你的体重毁了你的天赋，斯诺克长局拼的是身体，你必须改变饮食和健康”

马克艾伦展现了自己控糖减重决心，2022年5月-9月，4个月狂减32kg，彻底控糖、戒垃圾食品，搭配健身，脱胎换骨。

在控糖之前，马克艾伦常年世界排名6-10位，仅获得2018年英锦赛冠军。每年只有一两个小型排名赛冠军，世锦赛经常首轮二轮出局。

2022年控糖至今，马克艾伦获得2023英锦赛冠军，2024大师赛亚军。2022/23赛季获得5个排名赛冠军，单赛季冠军数历史前三。2023/24赛季：保持3个冠军，长局胜率提升40%。

长局关键数据：30局以上长局胜率从减重前52%→减重后78%，逆风局翻盘率暴涨。

世锦赛的成绩，各位看第二图和第三图对比。

不要以为这是玩笑，无论任何行业，控糖好的人成功概率更高。