从前天开始古法扎肚，搭配每天用香蜜紧致油和次抛葡聚糖胶原精华按摩肚子。⚠️精油和次抛一定要用，否则生完了孩子后像吹胀了气球瘪了气，是没法一下子复原的，全是松松垮垮的肉，只有产后每一天都坚持用紧致油和胶原次抛修复，才能帮助松垮垮的皮肤慢慢恢复紧致和白皙。
（按摩手法网上很多，小绿书搜“产后腹直肌按摩”每天早晚各10分钟就好）

★香蜜紧致油可以让皮肤收紧且变白，因为产后肚子除了松垮的问题还会让肚子变黑且暗沉。

月嫂阿姨本来推荐我用娇韵诗，说很多宝妈都用的这个，我说你相信我吧，就用我们这个油比娇韵诗效果好。
她一开始半信半疑，这两天说：“你这肚子简直真的是一天比一天漂亮啊！完全是小女生的肚子了！就是可惜这上一胎以前没注意留下来妊娠纹，要不然这肚子简直是白白净净，完全看不出生过孩子。”

而且我产后刚回家时腹直肌还是四指宽，现在已经恢复到一指都不到了。[嘻嘻]
★再加上这个古法扎肚，这两天每天腰围的尺寸都在变小，就是绑上以后特别特别痛和酸胀，坐也不是站也不是。如果连每天戴我们家面罩都觉得很紧很难受的人，就千万别尝试这个了，是坚持不了绑半个月每天8小时的。

但我觉得如果坚持好了，搭配每天我的按摩和呼吸法，应该可以恢复到比生孩子之前腰还细。[心]