#以为低糖低油其实长肉的食物#http://t.cn/AXJWsPdm 其实很多人都不知道，西瓜是并不长胖的，100g才三十大卡，而且它虽然GI偏高，但是血糖负荷并不高，只要不吃太多，问题不大，又利尿又有助于嗯嗯，这是我前两天去瓜田亲手挑的头茬瓜，所以吃起来很特别〰️ ​