最近感觉我的双相，抑郁，焦虑有所缓解，当然了，只是个人感觉，具体的要去看病检查才知道。

个人估计可能有几个原因，第一个就是写书写爽了，虽然写得很累很多，但是确实让我少了胡思乱想的时间。

第二个，孩子出生，二宝很乖，新生命总是让人欢喜。

第三个，我妻子一直陪伴着我，安慰着我。

第四个，按时吃药，药不能停。

可能都有关系，还是需要去检查一下才知道情况。