#双手搓脸是最简单的护肤# 中医认为，面部是人体五脏六腑气血汇聚之处。坚持浴面（双手搓脸）疏通经络，面部气血运行通畅，皮肤自然变得红润、紧致。具体做法如下：

①温掌：双手合十，快速用力摩擦生热。②贴面：双掌贴在下颌线，中指放在鼻翼两侧。③推擦：沿鼻梁两侧自下而上缓缓推擦，直至前额发际线。④分拂：推至额头后，双手分开向下，完成一遍循环。

建议早晚各做1次，每次36遍，以面部轻微发热、红润为宜。搓脸前可先涂润肤乳减少摩擦。 #北京卫视涨姿势# http://t.cn/AXJjU4DR