今日立夏！
立夏后全阴的坤卦透出，万千地下生物往外钻，比如蚯蚓，百姓察物知意，胃脏到了萌芽清毒重整期。立夏后食欲降低，不吃太撑也不要太饿，更不要灌冷饮，胃忌冷凉，要吃点暖胃的东西，护住脾胃，夏日手脚就不冰凉。

立夏后藤蔓类植物疯长，人体血管和经络同步进入疯狂期，毛孔肌理疏松，体内毒素外溢，但要防风寒湿入侵。

今年水运太过，寒热对峙，邪气横行，有泡水习惯要加点生姜辛温驱寒。

夏天阳气在外，能量消耗最大，考验心血，命不好的人、不靠谱不踏实的人一到入夏就轻狂，人类命运斩杀线就在夏天，生命能量拉开差距，心火亢奋人会浮躁，能量随着心阳消耗殆尽。
如果你浮躁，要多食红枣红豆红糖红参等兜底。（冬不藏精，春不疏肝，夏日心阳亢奋）。
夏天为离卦，离为火为心脏，火能生土，所以夏天重养脾胃健康。