一个土方法，补肾是真的绝！

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上个月我老伴总说晚上睡不好，一晚上起来四五次上厕所，腿脚冰凉，盖一床厚被子都暖不过来，我看他黑眼圈重，腰也直不起来。

这让我想起小时候，爷爷一到冬天就炒核桃仁，我那时候尿床，爷爷说吃这个管用，他把盐倒进铁锅，加热后放核桃仁，小火不停翻，满屋子都是香味，我抓一把吃，睡前吃，后来真不尿床了。

爷爷说这是古书上传下来的法子，盐味咸，咸入肾，核桃仁补脑又补肾，两个一起炒，补肾效果翻倍。

我赶紧去超市买生核桃仁和食用盐，照着爷爷的方法给我老伴做：

做法：

第一步：铁锅烧干，倒半袋食用盐，开小火加热两分钟。

第二步：倒进一碗核桃仁，用铲子不停翻炒，不能停，停了就糊，炒到核桃皮部分脱落，颜色变深，香味冲鼻子。

第三步：用漏勺把核桃仁捞出来，晾凉，盐可以下次再用。

每天睡前一个小时吃一把，老伴吃了一周，晚上只起一次夜，腿脚也热乎了，他说这个土方法真管用，家里有老人小孩，春天吃这个，补肾固肾，睡得踏实，你也去试试吧。