家人们，今日份减脂菜单来咯——白蘑菇焖牛肉，简单随手一焖，喷香扑鼻，热乎乎的美味，这才是生活该有的样子嘛！

这道菜仅250大卡。所需食材有200g白蘑菇、120g牛肉，再备些葱姜蒜。先将牛里脊逆纹切成薄片，用海盐黑胡椒、生抽、葱姜水、淀粉抓匀腌制，记得最后加油锁住水分。白蘑菇对半切开，备好蒜瓣葱花，调个料汁。锅热喷油，先炒白蘑菇，再铺上牛肉，淋入料汁，焖个两三分钟，撒上葱花就大功告成啦。#专业视频创作季##微博vlog大赛##微博二创视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXJYv3QH