海英博士-儿童心理医生 26-05-06 07:45
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#伊朗放话让美国二选一#阿斯伯格(AS)孩子的情绪爆发,有着断崖式、极端化的典型特点,这是孩子情绪调控能力先天薄弱的直接表现,家长必须认清这一情绪特点,用正确的方式帮助孩子做好情绪管理。

阿斯伯格(AS)孩子对情绪情感层面的刺激极度敏感,同样一件让人生气的事,普通孩子的愤怒值可能只有5分,而阿斯伯格(AS)孩子的情绪会瞬间冲到顶点,出现大喊大叫、砸东西、打人等极端化的行为。更特殊的是,他们的情绪爆发往往呈断崖式变化,上一秒还处于情绪失控的状态,下一秒就可能突然平复,这种快速的情绪起落,正是因为孩子缺乏对情绪的缓冲、调控与消化能力,只能通过极端的爆发快速释放情绪,却无法实现对情绪的主动管理。长期的情绪失控,会让孩子的社交关系、校园适应、心理健康都受到严重的负面影响。

对此,家长一定要掌握阿斯伯格(AS)孩子的情绪特点,用科学的方式帮助孩子调控情绪。首先,在孩子情绪爆发时,不要和孩子讲道理、硬碰硬,要先给孩子营造低压力的环境,允许孩子用安全的方式释放情绪,避免在孩子情绪顶点时激化矛盾。其次,在日常中,要帮孩子识别不同的情绪信号,教孩子在情绪上来时,用暂停、倾诉、放松等方式提前干预,避免情绪走向极端。同时,要通过专业的情商训练,系统提升孩子的情绪调控能力,让孩子学会理解、接纳、管理自己的情绪,减少极端情绪爆发的频率。

发布于 北京