五一错峰出行，以锻炼控糖为主，分别爬了马鞍山采石矶，镇江金山北固山，滁州琅琊山，溧阳天目湖周边，南京紫金山等！
都市圈最大的价值是距离近，坐地铁或者高铁30分钟内搞定，下午2点出发，3点多就到山脚了，1个小时爬完，再晃2个小时，基本上1.5万步就过去了。而且这个时间点游客基本要走了，并不算太拥挤。
该说不说，无论是当涂大肉面，还是镇江锅盖面，都比那种半生不熟的夹生面好吃！
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