一味的延长寿命是没有意义的。人需要的是有质量的生命。长期带病的长寿，实际上是对生命的摧残。如果我们活到90岁的时候，身体状况还能像70岁一样，这才是人生重大的胜利。要想能够活出生命质量，就要保证身体的肌肉不大量流失。同时能够控制身体的炎症和慢性病。
发布于 陕西
三石小记
一味的延长寿命是没有意义的。人需要的是有质量的生命。长期带病的长寿，实际上是对生命的摧残。如果我们活到90岁的时候，身体状况还能像70岁一样，这才是人生重大的胜利。要想能够活出生命质量，就要保证身体的肌肉不大量流失。同时能够控制身体的炎症和慢性病。