早安呀大家！！！[yeah][yeah][yeah]
我的酸奶碗回归 满满一大碗 像甜品一样
必须要放的是苹果
我有时候不放蓝莓 也要放苹果 真的太妙了
相信我 你会爱上希腊酸奶里的苹果
酸奶碗、燕麦碗里都很适合加它
酸酸甜甜脆脆 奶香醇厚 超级提味 什么酸奶都能被苹果带到好吃！！！然后苹果也变得更好吃了 完美

分享个简单配方：无糖希腊酸奶（要用浓稠的）+苹果+ 蓝莓+黑芝麻谷物粉（不要倒太多）拌拌拌 超香超饱腹
香蕉一般我不加 今天家里有就放上了
这个大碗水果其实有点多了 大家自己控制量哦

然后大家记得全天再多喝水
减脂期超推荐🥣