附子理中丸还是这么好用。#中医式生活#
夏天阳气浮在体表，内里反而空虚。加上出汗多、贪凉饮冷、久吹空调，脾胃阳气最容易受伤。很多人天一热就腹泻、没胃口、肚子凉，这正是脾肾虚寒的表现。这时候要补阳，有一个很实用的中成药：附子理中丸。

附子理中丸出自宋代《太平惠民和剂局方》，是在医圣张仲景的理中丸基础上加了一味附子，温阳散寒的力量更强。它的组成只有五味药：炮附子、干姜、人参、白术、炙甘草。附子上助心阳、中温脾阳、下补肾阳，干姜专门温暖中焦脾胃，附子配干姜，像在身体里点了一把火，把阴寒从里到外驱散。人参大补元气，白术燥湿健脾，炙甘草调和诸药。整个方子温而不燥，补而不滞，专门对付脾胃虚寒、阳气不足。

脾胃虚寒的人有什么表现？一年四季比别人怕冷，手脚冰凉，肚子摸上去也是凉的。口水多，不爱喝水，喝也只想喝热的。吃点凉的、油腻的就腹泻，大便不成形。尿频，小便清长。饭点不饿，吃一点就胀。女孩子容易痛经，绵绵作痛、喜温喜按。还有过敏性鼻炎，遇冷就流清涕、打喷嚏。这些都是“阴寒内盛，阳气不足”的信号。

除了口服，附子理中丸还有一个巧用法：贴肚脐。取同仁堂那种白色塑料球壳包装的大蜜丸，揪下成人小拇指指甲大小的一块，捏成薄饼状，睡前塞进肚脐眼里，用医用胶布或穴位贴固定住，早晨起床取下来。一周贴两三次即可。肚脐是神阙穴，皮肤薄、吸收快，药物从这里直接进入经络，温补脾肾阳气，还能引火下行，化解上热下寒的尴尬。这个方法安全、不伤胃，尤其适合小孩、老人和吃不了苦药的人。

贴敷之后，有人会觉得肚子里咕噜咕噜响，排气增多，腹胀缓解，肚子暖烘烘的。这是阳气在推动寒湿外排。贴一段时间，手脚凉、痛经、腹泻、鼻炎等症状都会改善。如果出现上火、口疮，可以喝点酸梅汤或生脉饮，把浮火收一收；反应明显的就暂停。

哪些人适合贴？脾胃虚寒导致的长期便溏、吃点凉的就胃痛、手脚冰凉、过敏性鼻炎（清涕）、小儿夜间哭闹、慢性咳嗽吐清稀白痰、甚至一些莫名其妙的三阴发热：孩子体质弱、打针吃清热药不退烧，用这个贴肚脐往往一贴就灵。古人还有“贴肚脐压小人”的说法，其实是温阳辟邪，驱散阴寒之气。

但注意，阴虚火旺、舌红少苔、口干咽燥的人不能用；孕妇、哺乳期、肚脐皮肤破损者也禁用。贴后上火严重就停用。

三伏天马上就要到了，这是一年中补阳最好的时机。阳气浮于外，内阳空虚，正好借天时之力，用附子理中丸贴肚脐，把脾肾阳气补起来。不用天天贴，隔几天贴一次，坚持一个夏天，你会发现自己不那么怕冷了，肚子也舒服了，连鼻炎、腹泻这些老毛病都悄悄远了。药是救急的，生活才是养人的。避寒就温，少吃冰，少吹空调，才是长久之计。