#立夏养生多吃这类食物#
原来立夏建议多吃苦
苦瓜是首选的食物
以前小时候真的超级讨厌吃苦瓜
好苦 特别复热后更苦
后面应该是科技发展了
有不那么苦的苦瓜了

再后面知道苦瓜可以炖汤了
感觉挖到了宝藏
苦瓜汤真的还蛮好喝的
不知道只喝汤不吃苦瓜算不算补到了？

‌苦瓜做汤‌有‌清热解暑、促进消化、调节血糖、补充营养‌等功效，适合夏季食用或需要调节饮食的人群。其独特的苦味成分和丰富营养，能在保留风味的同时带来健康益处。http://t.cn/AXJTKGH5