来北京几天，每日碳水的摄入量已经从-30%增加到+70%，再加上被某人每天拉着中午到处吃喝，晚上加餐投喂，今天早上上称时差点崩溃了，完全不敢相信自己的眼睛[泪奔]......好吧，说啥都没用，今天开始液断，使劲喝水吧！

很奇怪的，在家的时候每天好像都有做不完的事，忙忙碌碌的；但今天收拾完才10点多钟，我环顾几圈发现好像没事可做了......是不是自己的窝，有那么大差距吗？也好，静下心来好好研究一下存了几个月的运动视频，练起来吧~~