#比五花肉还油的素菜#
我中招了，我喜欢吃红烧茄子🍆，快看看你有没有喜欢吃的高热量素菜？
别再天真以为吃素就不长胖了！很多我们餐桌上最常见的家常菜素菜，看着全是青菜没肉，实则吸满油脂、热量爆棚，比五花肉还容易让人长肉。
地三鲜、干煸豆角、红烧茄子、油焖香菇、炒土豆丝、干锅花菜，全是重油猛炒、过油焖制的常客。
明明是素菜，却比吃肉还油，藏着满满的隐形热量，一不小心吃超标，悄悄长胖被狠狠背刺。
减脂期千万别盲目吃素，这些高油家常菜一定要留心管住嘴，清淡清炒、白灼、清蒸才是真低卡，别被素菜外表骗了！#情感#
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发布于 四川