乳腺有硬块，有结节，按图片姿势抱头，用另一只手拍打~~标记处，沿着胳膊下侧和后侧45°角拍下来，然后向腋下拍打，拍到腋下时候沿着肩胛骨缝隙拍下来就可以。哪侧严重做哪侧，每天做2-3组，一次持续5分钟左右就可以，坚持就会有奇迹。
发布于 辽宁
在下程程 26-05-06 11:53
乳腺有硬块，有结节，按图片姿势抱头，用另一只手拍打~~标记处，沿着胳膊下侧和后侧45°角拍下来，然后向腋下拍打，拍到腋下时候沿着肩胛骨缝隙拍下来就可以。哪侧严重做哪侧，每天做2-3组，一次持续5分钟左右就可以，坚持就会有奇迹。