酷暑当头，空调、凉席、日日冲凉——这些解暑方式真靠谱吗？徐文兵老师提醒：地面洒水+铺凉席不可取，频繁洗澡亦非良策；真正清凉的钥匙，在于“心静自然凉”，哪怕三伏天，也别忘了护住双足——袜子照穿！ #夏天# #养生# #徐文兵# http://t.cn/AXJTgoVH ​