浮生闲谭：节后综合症
早上上第一节课，教室里倒伏一片，像台风过后的甘蔗林，扶起这棵，倒了那棵，歪斜着没有倒下的，也大多眼神迷离，用胳膊撑起硕大沉重的脑袋，像小鸡啄米似的，不忍直视。不单是身心疲惫而已，智力也下线，问什么都答不上来，眼睛一闭一睁，一节课就过去了。
我昨晚跟朋友聚餐，想着今天有早读、第一节课，坚持没有端酒杯，回家很早就睡觉了。放假该放松的放松，上班该紧张的紧张，由俭入奢易，由奢入俭难，同理，由放松到紧张，也需要一个过渡和缓冲，上班上学的前一天就要放慢节奏，收拾心情，调整作息，这就是自律。如果还要抓住节日的尾巴，上演最后的疯狂，能不疲惫么？
回想我自己上中学那会儿，上课睡觉的人极少，除非是实在学不进去的人才打瞌睡，老师一个粉笔头砸过来，或者一把尺子打在脑瓜上，立马清醒，哪里还敢睡？现在你砸一个打一个试试，家长投诉，学校处分，你是在砸自己的饭碗，搬起石头砸自己的脚。学生知道老师不能拿他怎么样，于是困了就睡，不加克制，没有发出响雷般的鼾声，已经是对课堂对老师的尊重了。
当然，现在的学生学业压力远比我们那时候要大，面对的诱惑远比我们那时候要多，经受的劳动锻炼远比我们那时候要少，各种因素叠加，他们的体质比我们要弱，抗挫折能力要比我们差，期望得到的却比我们多，能不累么？焦虑、压抑、困惑成了年轻学子最普遍的情绪，特别是疫情之后，感觉抑郁症患者猛然增加了，每个班里都有几个，连小学生都有抑郁的了，有的严重到要服抗抑郁药物来控制。一百年前，鲁迅在《狂人日记》中疾呼“救救孩子”，“减负”喊了多少年了，怎么越减负重越多了呢？
上个世纪，没有“节后综合症”这样的说法，随着长假制度的普及，假期越来越多，假期的出行、玩乐消耗了太多的体力、精力，假期结束，自然就萎靡不振了。小孩子如此，成人又何尝不是如此呢？要想得到片刻的满足，放纵自己就可以了，要想得到长久的滋养，就非得自律不可。人的天性里有很多美好的东西，但也有懒惰、好玩、放纵等不好的一面，贪图一时的享乐而放弃长久的滋养，得耶失耶？父母之爱子，则为之计深远，人之爱己，不亦类乎？
学生学习累，成人工作累，假期让我们舒缓一下节奏，调整一下心态，以期更好地投入学习、工作。我们都期待假期，不是因为学习、工作累了才期待的么？如果不用学习，不用工作，那我们还期待什么呢？何以解忧，唯有退休，你得能健康工作到退休啊！退休就真的无忧了吗？去问问退休的人，别问我，我还没正式退休，回答不了这个问题，我得精神抖擞地上班去。