10大最好的养生方法
1.最好的降脂药:快走
2.最好的降糖药:慢跑
3.最好的护心药:游泳
4.最好的养胃药:揉腹
5.最好的美容药:多微笑
6.最好的护肝药:少生气
7.最好的健骨药:晒太阳
8.最好的防痴呆药:多动脑筋9.最好的抗感冒药:多喝温水
10.最好的抗衰老药:良好睡眠 ​