【#肩颈酸痛找准3个关键穴位#】#居家肩颈养生试试揉穴#：①风池穴：耳后高骨与颈部正中风府穴之间，用拇指按压拿捏；②肩井穴：大椎穴与肩峰连线的中点，可稍用力点按，以患者耐受为度；③巨骨穴，沿着肩井穴往外推，在肩峰前的凹陷，点按小范围揉一揉，会有酸胀感。找准这三个穴位，用指腹轻柔点按，力度以酸胀耐受为宜，能快速缓解肩颈不适↓#央视频健康#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXJHVazf
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【#肩颈酸痛找准3个关键穴位#】#居家肩颈养生试试揉穴#：①风池穴：耳后高骨与颈部正中风府穴之间，用拇指按压拿捏；②肩井穴：大椎穴与肩峰连线的中点，可稍用力点按，以患者耐受为度；③巨骨穴，沿着肩井穴往外推，在肩峰前的凹陷，点按小范围揉一揉，会有酸胀感。找准这三个穴位，用指腹轻柔点按，力度以酸胀耐受为宜，能快速缓解肩颈不适↓#央视频健康#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXJHVazf