【餐后什么时间运动最合适？】建议大家选在餐后60-120分钟之间运动，有研究指出餐后90分钟左右运动降糖效果最好，如果晚于120分钟再运动容易出现低血糖，具体啥时间运动，大家根据自己的具体情况而定。#糖护士-科学管理糖尿病#
发布于 北京
糖护士-糖尿病管理专家
【餐后什么时间运动最合适？】建议大家选在餐后60-120分钟之间运动，有研究指出餐后90分钟左右运动降糖效果最好，如果晚于120分钟再运动容易出现低血糖，具体啥时间运动，大家根据自己的具体情况而定。#糖护士-科学管理糖尿病#