【和睦科普】你有多久没睡过一个整觉了？入睡难、半夜醒、多梦易醒、早醒…… 睡眠问题，正在悄悄影响你的健康与情绪。在中医看来，“人卧则血归于肝”，睡眠是身体自我修复的关键。很多时候，睡不好，不是累，而是脏腑失调、阴阳失衡的信号。北京和睦家焉石主任，用通俗语言讲透中医睡眠观，分享实用调理方向，帮你找回好睡眠。#睡眠[超话]##多梦##中医[超话]# http://t.cn/AXJQM6VY
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