人的心气是可以养回来的
最简单有效的方法就是跟外界断联，却又具体的活着。大部分时间用来独处，超长睡眠，兼顾一日三餐。闲暇之余，阅读，运动，冥想。
直面内心的感受，喜欢什么，擅长什么，内心的矛盾冲突是什么，什么让你平静，什么又给你力量，看见，即疗愈。
你的目标是，穿越你的情绪层，有了心气，你就有了认怂，翻篇，从头再来的勇气，与自己歃血为盟，从此并肩作战。
发布于 辽宁
青云师傅
人的心气是可以养回来的
最简单有效的方法就是跟外界断联，却又具体的活着。大部分时间用来独处，超长睡眠，兼顾一日三餐。闲暇之余，阅读，运动，冥想。
直面内心的感受，喜欢什么，擅长什么，内心的矛盾冲突是什么，什么让你平静，什么又给你力量，看见，即疗愈。
你的目标是，穿越你的情绪层，有了心气，你就有了认怂，翻篇，从头再来的勇气，与自己歃血为盟，从此并肩作战。