夏天应当“晚睡早起”，这里的“晚睡”不是熬夜，只是比平时可以稍微晚点，9点到11点之间，最迟不要超过11点。_新浪新闻

中医郑锦洪

26-05-06 21:30 微博认证：执业中医师健康博主

夏天应当“晚睡早起”，这里的“晚睡”不是熬夜，只是比平时可以稍微晚点，9点到11点之间，最迟不要超过11点。

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