#李耕耘[超话]# [喵喵]#和李耕耘一起健康生活#

听李耕耘说管住嘴的第二十九天。早餐：1杯拿铁+1片草莓酱滑蛋盖欧包+1小把蓝莓；午餐：胡萝卜黄瓜炒鸡丁+丝瓜虾仁+藜麦饭；晚餐：半个紫薯+1个水煮蛋+1小块酱牛肉。
今天晚上运动完刷了个热干面视频，遂决定明天中午吃热干面解馋，真的好久没吃了，甚是想念啊！

@种地吧李耕耘