我真的发现自己身体有变化了，随着年龄增长，也不是说现在多老吧，但就是会有变化。我以前一天真的不用去几次厕所，现在真的尿频….睡觉基本上6小时就会自然醒，完全没以前那么能睡…然后我来姨妈前居然也会开始腰痛了。妈呀….我觉得就是一定要开始健身了起码要保持基本的身体机能不那么早就退化，就像存钱一样存的越多越好。
发布于 英国
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