尤其是命格承担过旺的食伤泄身之力，食伤很旺的人，如果身体不“泄”出去，脑子就会动的停不下来，或者嘴巴动的停下不来。
比如我自带两伤官，一伤官库，这么多年，写运写盘写微博写公众号写书做视频，还不够我把所有的食伤发泄出去。所以，长年累月喜欢在上海大街小巷觅食，分散食伤之力。

最近每天还是保持原有命理写盘写运写微博写公众号的状态下，一天画六个杯子，我才降低了食欲，不太思考吃美食，这种“输出量”才完全把我的食伤之力分散完。我找到了书写+绘画，双重食伤分散，才能把命格的食伤泄身之力发泄出去。

所以很多食伤很旺的，如果生活也不像我这种大体量输出，那么确实可能脑子停不下来。导致睡眠不佳。或者嘴巴停不下来，天天找人扯皮发泄，或者暴饮暴食来发泄。
要建立良好的分散食伤之力的状态，必须培养一两种长期的兴趣爱好去分散：
1.写作
2.美术
3.音乐
4.雕塑，泥塑
5.运动
6.书法
7.耕种（有条件可以在家种菜养花）
8.做家务活
9.旅游，一直在路上
这些都是可以分散食伤之力。

其实七杀极旺，克身太重，
财极旺，耗身太重，
印比太旺，压身太重，
都要积极找寻外界一些可以分散的事情，把这些命格难以承受之重，以健康的方式发泄出去。