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哈佛大学一项追踪近3万男性的研究发现，每月shè精21次以上（平均每周约5次）的男性，患前列腺癌的风险显著低于每月4-7次的组。这可能有助于排出前列腺内的潜在致癌物。
不过，你的身体感受才是最可靠的指南。医学界普遍认为，只要不影响正常生活、不带来身心不适，任何频率都是正常的。